30d5e4d89ac415ad9166e74d97adf1bd t - パパ・ママ必見!ダイエットにも最適な寝かしつけ方法!

豆知識

パパ・ママ必見!ダイエットにも最適な寝かしつけ方法!

突然ですが皆さん!寝かしつけに
困っていませんか?
我が家は共働きなので(今は育児休業中)
娘Aがまだ1歳になったばかりの頃は
私がゴハン・お風呂・寝かしつけと
ほぼ毎日やっていましたが一番大変だったのは
やはり寝かしつけです!

どうやっても、何をしても寝てくれないときって
ありますよね?
その時の様子を今回は書いていこうと思います。

恐怖!の〇〇ループ!私はこれで痩せましたw

私「じゃあ迎えがあるから帰りまーす」
同僚「おつかれさーん」

今日は私が迎えに行かなければならないため
定時になるやいなや、いそいそと職場を後に
する私。
車を走らせること10分ほどで保育園に到着。

私「娘A~!迎えに来たよ!」
娘A「ぱぱっ!!」(よちよち歩きで一生懸命向かってくる)

嬉しそうに向かってきた娘Aを抱っこしながら
急いで帰り支度を済ませる。

私「先生にバイバイして」
娘A「ばばい!」
先生「Aちゃんさよなら~」

保育園を後にして急いで家に帰ります。
家に到着するとすぐにお風呂のスイッチをいれ
次にご飯の準備です。
娘Aはこのときはまだ少量の離乳食とミルクだったので
作り置きの離乳食を解凍しながら
自分と奥さんのご飯の準備をします。

私「娘A。少しテレビみて待っててねぇ」

このとき娘Aがはまっていたのは
『おかあさんといっしょ』でした。
この時はもう大変お世話になりました。
今やすっかりプリキュアですがw

娘A「わんわん」
私「あぁ、今日はそっちなのね」

追加、『いないないばぁ』もでしたw
手早く調理を済ませるため
今日のメニューは野菜炒めだ!
c3048ee90a741b0c877d7ce49a7d62cb t 300x200 - パパ・ママ必見!ダイエットにも最適な寝かしつけ方法!

完成!
娘Aに離乳食を食べさせ
すっかり冷めてしまったご飯を食べます。

私「さっ!お風呂入ろ~」
娘A「う~」

温めにいれたお風呂に入り
(具体的には39℃。熱いお湯だと子供のお肌が乾燥します)
膝の上に娘Aをのせ体と頭を洗います!

私「おお~きなノッポの古時計♪」
娘A「・・・・zzz」

娘Aは歌いながら洗ってあげないとぐずってしまうので
よく歌いながら洗っていたのですがそうすると
リラックスするのかお風呂で寝てしまう事もしばしば。

しかしこれが後に地獄の〇〇ループにつながるのです(。-`ω-)

お風呂から上がり、少し寝てすっきりしたのか俄然元気に
なってしまった娘Aと少し遊び、しばらくすると
ぐずり始めたのでミルクを飲ませます。

私「お風呂上りの一杯は美味しいかいw」
娘A「ヂュゥゥゥゥゥ」(一心不乱に飲む娘A)

100Ccのミルクを一気飲みした娘Aにゲップを
させつつ娘Aに言います。

私「そろそろ寝ようね」
娘A「ゲェェェェップ!」(ゲップで返事をするんじゃない娘Aよw)

この頃娘Aはとにかく抱っこをしなければ寝ない子でしたので
ササッとエルゴ(抱っこ紐)を装着し寝かしつけの体制へ。

私「き~ら~き~ら~ひかる♪」

抱っこをした状態で横揺れをしながら歌を歌って
寝かしつけをする私。
ちなみに寝かしつけ時のレパートリーはこんな感じ。

・大きな古時計
・きらきら星
・紅葉
・ぶんぶんぶん
・チューリップ
3419c83a9d093af14d6be7fdee47d430 t 300x199 - パパ・ママ必見!ダイエットにも最適な寝かしつけ方法!

基本的に童謡ですね。
個人的には童謡が一番寝てくれたのでよく歌ってました。

しかしこの時は、全然寝てくれないのです!
何故だ!?いつも寝てくれるのに!
そこから更に30分程歌い続けても一向に
寝てくれる気配の無い娘A。

私「寝て?」
娘A「・・・。」(無言でじーっと私を見る娘A)
私「おねがいだからっ!」
娘A「・・・。」(・_・)ジー

うん、寝ないね!
ここはもうあれに頼るしかないのか!?
しかしあれは私の身体へのダメージがでかい!
だがそんなことも言ってられない!

娘Aよ!受けてみろ我が必殺の奥義!!

スクワットを!!
07edaa7454c376767975e7eed260aeea t 300x225 - パパ・ママ必見!ダイエットにも最適な寝かしつけ方法!





ただのスクワットですw
横揺れや歌を歌っても寝ない場合
私は最終的にスクワットをします。

スクワットの縦揺れの上下の浮遊感や
リズムが心地いいのかこれをするとうちの娘は
たとえぐずぐずと泣いていてもピタッと泣き止み
かなりの確率で寝てくれるのです。

そこからスクワットをすることおよそ100回。
ようやくその時が!

娘A「zzzzzz」
私「やっと寝たか」(汗だくな私。お風呂入ったのに)

娘Aを抱っこし、寝室へ向かい
娘Aを布団に寝かせようと抱え直し
背中が布団に触れた瞬間!!

娘A「びぇぇぇぇぇ!」
私「あぁぁぁぁぁぁ!」

高感度背中センサーが発動!
一気に覚醒状態へ!

私「あぁゴメンゴメン!」

そう言い、慌てて抱っこをし直し
スクワットを再開する私。

私「ふん!ふん!」
娘A「・・・・zzzz」
私「よし!」

再び娘Aを布団に寝かせるべくしゃがむ私。
布団に背中が触れた瞬間!!

娘A「びぇぇぇぇぇ!」



以下略w

そうこうするうちにリビングから人の気配。
まさか!?

奥さん「ただいま~」
私「おかえり~」(汗だくでスクワットしながら)
奥さん「何やってんの?
私「加重ダイエット・・・かな?」

その後、娘Aは奥さんの手に渡り
添い寝であっさりと寝ましたとさっ!!!

はいはい!めでたしめでたし!!!

完!!!

 

はい、如何でしたでしょうか。
高感度背中センサー(家庭によって呼び方は違う)に
悩まされている方も多いのではないでしょうか。

この背中センサーと私が読んでいる現象
実は背中センサーではなくお腹センサーなのですよ!
具体的には親の身体からお腹が離れると
身の危険を感じて覚醒するそうです!
知ってました?
私はこの事実を知ったのは抱っこでの寝かしつけを
必要としなくなってからでした。(もう少し早く知っていれば!)

ちなみにこのスクワット寝かしつけ術wで
私は1か月で4キロほど体重が減りました。
ダイエットしたいパパ・ママは試してみてくださいw
おススメです!

背中センサーにお悩みの皆さん!
寝かせるときはお腹から子供の身体が離れないように
工夫して寝かせてみましょうね。

関連記事

  1. 21c8271d1f978fedf786c1faede1ebfd t 200x200 - 湯船は危険がいっぱい!〇〇は正しく使って楽しいお風呂!

    豆知識

    湯船は危険がいっぱい!〇〇は正しく使って楽しいお風呂!

    皆さんは赤ちゃんを湯船に浸からせるときはどうしていますか?我が…

  2. IMG 6940 200x200 - ディズニーランド番外編 持っていくべきアイテムと購入したお土産まとめ

    旅行

    ディズニーランド番外編 持っていくべきアイテムと購入したお土産まとめ

    今回の記事はディズニーランド及びシーにて心置きなく遊ぶためのアイテムと…

  3. 1355052 200x200 - 子供の花粉症にメガネという選択

    豆知識

    子供の花粉症にメガネという選択

    春、それは出会いと別れの季節・・・皆さんも既に出会っているはずです…

  4. f9f3fc8a3fb7117e8aa505c7e15d7240 200x200 - 七五三の起源や由来を知っている?七五三を迎える前に知っておこう!

    豆知識

    七五三の起源や由来を知っている?七五三を迎える前に知っておこう!

    日本の昔からある風習。七五三。皆さんも自分が小さい時の七五三の写真…

  5. fe8c5a81b25677c0ed8b40df094487e6 t 200x200 - 奥さんが熱!?知っていると安心な豆知識!

    病気

    奥さんが熱!?知っていると安心な豆知識!

    前回に引き続き、今回もお題は『お熱です』。うちの奥さんが2人目を出…

  6. ba655071d5d697d756f30480a7dc54c5 t 200x200 - 生活の乱れは心の乱れ しっかりと整えたい子供の生活リズム

    豆知識

    生活の乱れは心の乱れ しっかりと整えたい子供の生活リズム

    普段皆さんは、しっかりと子供に朝ごはんは食べさせていますか?我が家…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の記事

  1. a7666c79b869ffe263d4a1bf023e70c0 200x200 - ホットケーキとパンケーキの違いとは?
  2. f9f3fc8a3fb7117e8aa505c7e15d7240 200x200 - 七五三の起源や由来を知っている?七五三を迎える前に知っておこう!
  3. 135ebabf4f12baf607c073572d9de6ff 200x200 - ラン活はいつから始めればいいの? 選び方のポイントは?
  4. 2b912eab491032e60bc74309b9c804d6 200x200 - 保育園、幼稚園の 卒園式に子供には何を着せる?袴を着せるのはあり?
  5. C14D7E9B 486A 4F99 BC4F A5D2210013B0 200x200 - 子供動物自然公園 カワウソ祭りへ行ってきた
2022年1月
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  







  1. 1049835 500x300 - DWE ディズニー英語システム 使用レポート②

    DWE

    DWE ディズニー英語システム 使用レポート②
  2. d27a44e360b34be72b66d8649e11b41d t 500x300 - 離乳食を全然食べない!?我が家の娘は白いものが好き!!超簡単に出来る離乳食!

    料理

    離乳食を全然食べない!?我が家の娘は白いものが好き!!超簡単に出来る離乳食!
  3. 3b74ce231b313db4da8dca1b0c7e77b3 t 419x300 - 3歳児の強いこだわり!これって病気?それとも普通なこと?疑うべき3つのパターンとは

    わがまま

    3歳児の強いこだわり!これって病気?それとも普通なこと?疑うべき3つのパターンと…
  4. 806690 500x300 - 長距離移動時はみんなどうしてる?子供を大人しくさせる、おススメアイテム☆

    豆知識

    長距離移動時はみんなどうしてる?子供を大人しくさせる、おススメアイテム☆
  5. 684606 500x300 - つるし雛 それぞれのモチーフの由来と意味とは? その2

    豆知識

    つるし雛 それぞれのモチーフの由来と意味とは? その2
PAGE TOP